Descubriendo el mundo desde La Janda

 Salud   Las dietas entre adolescentes    Edurne Ruiz y Abraham Sánchez Hoy en día, muchas adolescentes están preocupadas por su cuerpo y lo que comen. Sienten  que tienen que hacer dietas para estar más delgadas o para verse como las chicas que ven  en Instagram. Pero, ¿es realmente bueno hacer dietas a nuestra edad? No siempre. Hay que pensar que nuestros cuerpos están cambiando mucho. Están creciendo,  desarrollándose y necesitan energía para todas las cosas que hacemos, como estudiar,  hacer ejercicio y hasta para crecer. Hacer dietas muy estrictas o dejar de comer algunos  alimentos puede ser peligroso para la salud, porque el cuerpo necesita nutrientes como  vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos. Además, las dietas de moda o las que podemos ver en las redes sociales no siempre son  saludables. Muchas veces, las adolescentes que siguen estas dietas no saben lo que están  haciendo y pueden terminar sintiéndos...

  Salud Ejercicio físico, dieta sana, amigos y otros "escudos protectores" para la salud mental Un estudio del Hospital del Mar sugiere que la adherencia a una  dieta saludable, como la mediterránea, reduce un 16% el riesgo de  depresión DAVID QUIJADA Y JORGE MUÑOZ 2B    La ciencia demuestra que la medicina no solo es un bote de  pastillas, jarabes… Sino que con una vida sana, haciendo ejercicio,  una dieta buena, o no fumar ni beber, se podrían evitar  enfermedades como el cáncer, diabetes, obesidad entre otros.   Seguidamente estos hábitos pueden prevenir trastornos mentales  y reducción del riesgo de depresión. Aunque, sin embargo, no te  aseguran el riesgo de coger estas.También los hábitos saludables  evitan síntomas que pueden terminar en trastornos mentales,  aunque tampoco se puede asegurar que alguien que lleve una  dieta sana no se deprima. Las interacciones sobre la dieta en la salud mental no se estud...

 Salud El uso de los móviles en menores El uso de las pantallas es dañina para los menores es común entre la gente   Adrià Jiménez  Según el Centro de Seguridad y Protección de Microsoft, es importante establecer unas pautas con el niño sobre el uso del pantalla. El uso de los dispositivos electrónicos por los niños durante largas horas cada día, perjudica su desarrollo normal y les ocasiona problemas de conducta, trastorno de sueño e incluso problemas de depresión infantil y ansiedad, con riesgo de generar adicción en casos extremos. Eso significa que ahora mismo los niños están mucho, pero que mucho más con los móviles y con la tele etc. En esta época mucha gente utiliza el móvil pero los que más usan el móvil son los niños de una edad de ocho a dieciséis años y eso es preocupante. Según el Centro de Seguridad y Protección de Microsoft, es importante establecer unas pautas con los adolescentes sobre el uso del teléfono como: - Horarios establecidos (nunca permitir el us...

  Bienvenid@s al blog de 2º ESO B, desde aquí queremos compartir con vosotr@s nuestra visión sobre temas que nos interesan, acércate, échale un vistazo y ya nos cuentas.